Desde já, conferir as medidas preventivas contra terremotos.

Para guardar: Desde já, conferir as medidas preventivas contra terremotos. ～ Com precauções suficientes, o terremoto não é um pesadelo ～

Edição : Governo da Província de Shiga Compilação ・Tradução: Grupo Voluntário “MIMITARO” Associação Internacional de Shigahttp://www.s-i-a.or.jp

Está tremendo.... Terremoto?!!

Ultimamente tem ocorrido terremotos em diversas partes do Japão. Em Shiga também, existe a possibilidade de ocorrer tremores devido aos terremotos provocados pelas falhas geológicas ativas da zona oeste do Lago Biwa, ou da região Nankai, ou To-Nankai. Para estarmos sempre prevenidos, vamos dar início a uma série de informações detalhadas sobre prevenções contra terremotos.

TREMOR

• Em primeiro lugar, procure se proteger. Se esconda debaixo da mesa ou cama, e se estiver dormindo, proteja sua cabeça com um cobertor ou travesseiro.
• Mantenha o hábito de apagar o fogo sempre que sentir qualquer tremor. Na maioria das residências, existe o sistema de desligamento automático do abastecimento de gás, caso ocorra tremores fortes, por isso não precisa se preocupar em ir apagá-lo.

Após 1 a 2 minutos

• Garanta o acesso à saída. Abra as portas e janelas para poder fugir. Em conjuntos habitacionais, pode ser que não conseguir abrir as portas, mas as janelas são mais fáceis de abrir.
• Caso houver fogo, verifique o foco e procure apagar na etapa inicial.
• Calce os sapatos mesmo dentro de casa, para se proteger dos cacos de vidro, e se refugiar rapidamente.
• Verifique a segurança dos familiares. Se houver risco de desabamento da casa ou de desmoronamento de montanhas, procure se refugiar logo. Ao sair para buscar refúgio, tome bastante cuidado com os vidros quebrados, telhas e placas que podem cair .

Após 3 a 5 min.

• Prepare o Kit de Emergência e deixe ao seu alcance.
• Confirme se não há focos de incêndio na vizinhança.
• Procure obter informações precisas: informações pelo rádio, etc. e cuidado para não ser influenciado por informações errôneas.

Após 5 a 10 min.

• Confirme a segurança dos vizinhos, e ofereça ajuda à aqueles que necessitam (como: idosos, doentes, deficientes físicos, etc).

Após10 min. até algunas horas

• Procure se refugiar, ao perceber risco de desabamento da casa, ou alastramento de incêndios devidos aos abalos secundários.
• Ir buscar as crianças nas escolas, etc.
• Se prevenir de incêndios, fechando a chave do gás. Se for se afastar da casa, deslige disjuntor geral da casa.
• Ao deixar a casa, cole um aviso nas portas da casa, ou locais de fácil visualização com a indicação de seu destino.

~ 3 dia

• Leve os mantimentos reservados. Por regra, cada um deve se manter. Porém, a solidariedade com os vizinhos também, é muito importante.
• Cooperar nos salvamentos e extinção dos incêndios, junto com vizinhos e grupos de ajuda locais. Manter contato com membros do Corpo de bombeiros.
• Quando for se refugiar, procurar ir em grupos, a pé, cuidado para não se aproximar dos muros de blocos, fios elétricos pendentes, janelas de vidros, etc.
• Procurar obter informações. Atenção aos comunicados municipais ou provinciais.

～ Não se influenciar pelo pânico ao redor, quando estiver fora de casa ～

～ Em caso de calamidades, preste assistência aos necessitados ～

*Pessoas que necessitam de ajuda: idosos, bebês, doentes, deficientes, e pessoas com dificuldades de se proteger, ou agir em caso de calamidades

Como fixar os móveis

Pensar na disposição dos móveis

Prepare o kit de Emergência

Kit de Emergência

São os equipamentos e materiais para serem levados no refúgio. Deixe ao lado do travesseiro ou debaixo da cama, juntos com sapatos, luvas e capacete, etc. O peso apropriado de cada mochila deve ser: até 15 kg para homens, até 10 kg para mulheres, e no caso de crianças, deve ser equivalente ao que elas possam carregar. O ideal é preparar um kit para cada pessoa, pois pode ser que tenham que se refugiar separadamente.

• Entre outros materiais, incluir a bateria para celulares (recarregador de bateria, que pode acoplar à tomada do isqueiro do carro), leite em pó, mamadeira, fraldas descartáveis, cremes para assaduras, algodão ou lenços de papel esterilizados, cópia da Caderneta Mãe-filho (Boshi techo), papinhas instantâneas para bebê, remédios diários e a cópia da receita médica, canja em embalagem, aparelho auditivo, rádio, etc.
• Ao incluir cadernetas bancárias, carimbo (inkan), escritura da casa,objetos de valor no kit, pode estar propício ao roubo, por isso conserve em lugar seguro, mas de fácil acesso.

Reserva de mantimentos

São alimentos suficientes para manutenção própria, até receber ajuda. A quantidade adequada deve ser suficiente para a família se manter por aproximadamente 3 dias. Guardar em lugar de fácil acesso.

Acrescentar alguns produtos não perecíveis nas compras diárias, serão suficientes para as reservas. Mas não esqueça de verificar as datas de validade dos produtos!!

Outros equipamentos

Mantenha sempre os equipamentos em local de fácil acesso.

• Na cozinha, sala de estar (extintor)
• Para se refugiar, na entrada da casa (ferramentas)
• Para poder se refugiar do 2º andar (cordas)

Prevendo a possibilidade de ter que regressar do trabalho para casa a pé, deixar em seu armário ou na escrivaninha, materiais como: luvas, tênis, toalhas, suplementos nutritivos, água, roupas leves, mapa da rota de retorno a casa, fotos de seus familiares, etc.

Prevenindo contra danos secundários

Como extinguir o fogo de acordo com o tipo de focos

Pontos essenciais para se refugiar do incêndio

• Se o fogo atingir o teto, se torna difícil extinguí-lo, se refugie imediatamente.
• Em primeiro lugar, socorra as pessoas que necessitam de ajuda.
• Não se preocupe com roupas ou objetos a levar, se refugie o mais rápido possível.
• Não pense duas vezes, hesitar é perigoso. Para atravessar no meio do fogo, corra sem parar.
• Mantenha a postura baixa para não ser envolvido pela fumaça.
• Não retorne ao local, depois de se refugiar.
• Caso haja pessoas que não conseguiram se refugiar, comunique ao bombeiro mais próximo.

Estabeleça com antecedência o meio de comunicação entre familiares

Quando for se comunicar com familiares, utilize métodos além do telefone, reservando as linhas telefônicas para dar prioridade às comunicações urgentes.

• Utilize o NTT Dengon Dial para Calamidades "171". (Sistema de intercâmbio de mensagens)
• As linhas serão conectadas preferencialmente nos telefones públicos, facilitando as ligações. Verifique com antecedência o local de telefones públicos dos arredores.
• Os locais distantes serão conectados com mais facilidade comparado ao local atingido. Recomendamos que defina um parente distante que possa centralizar as informações e comunicação entre todos.

Dengon Dial para calamidades

Poderá experimentar no dia 1º de cada mês, nos três primeiros dias do Ano Novo, na Semana de Prevenção de Desastres (30 de agosto a 5 de setembro) e na Semana de Prevenção de Desastres e de Voluntariado (15 a 21 de janeiro)

Lembre-se de"171"!

Procedimentos do “Dengon Dial” (Disque mensagem)

1. Para gravar 171→1
   Para ouvir 171→2
2. Ao ligar da área atingida, disque o nº de telefone de sua casa. Ao ligar de fora para a área atingida, disque o nº da pessoa que deseja entrar em contato.
   (000)000-0000
3. Gravar sua mensagem (Mensagem de até 30 segundos, no máximo 10 mensagens.)
   Ouvir a mensagem

É possível utilizar este sistema pelos telefones: comuns (de pulso e de disco), público, celular, PHS*, etc.

• * Exceto algumas empresas.

Refletir sobre a rotina diária no local de refúgio

No local de refúgio, a vida é incômoda, sem privacidade, mas justamente nestas horas, se necessita compreensão mútua, e todos devem se ajudar entre si.

Instalações atingidas

Elas serão analisadas pelo inspetor de análise de perigos emergenciais e serão determinados o grau de riscos secundários de cada uma, e os adesivos equivalentes serão fixados na entrada de cada instalação.

• A maioria das casas, estão providas do sistema de desligamento automático de fornecimento de gás na ocorrência do terremoto acima do 5º grau sísmico. É importante se inteirar com antecedência a forma de segurança e de restauração do gás.
  
• Confirme a restauração do sistema de esgoto testando a descarga com água no banheiro antes de utilizá-lo. Se tiver problemas, comunique a Prefeitura local
  Confirme se não há vazamento de gás antes de ligar o disjuntor para restauração de eletricidade.
• Se tiver vazamento de gás, ventilar totalmente o local, e não deve ligar o exaustor.

Assimilar os procedimentos de primeiros socorros

Em caso de desastres naturais, como terremotos, muitas pessoas podem ficar feridas ao mesmo tempo, sem poder contar com socorro imediato. Para que possamos superar uma situação de emergência, vamos aprender os procedimentos para prestar os primeiros socorros.

O método hemostático ( estancamento de hemorragia )

Quando estiver sangrando muito, geralmente as pessoas se apavoram, mas em primeiro lugar, procure manter a calma, e preste os primeiros socorros procurando estancar a hemorragia. No caso de um adulto, normalmente, perder cerca de 400ml de sangue não causaria grandes problemas; mas se perder acima de 1/3 do sangue do corpo todo (cerca de 1,500ml) corre o risco de vida. Portanto observe de onde, como, e a quantidade de sangue que está saindo.

• Se a hemorragia é em jatos (abundante) -- Hemorragia arterial. Faça estancamento da hemorragia urgentemente.
• Se a hemorragia é em jorros -- Hemorragia venosa. Faça o estancamento da hemorragia imediatamente.
• Se é um simples escorrimento de sangue.

O método hemostático de pressão direta

• Coloque, uma gaze ou um pano limpo de tamanho suficiente para cobrir a parte lesada, e pressione firmemente.
• Mantenha a parte lesada elevada, numa posição mais alta que a altura do coração.

O método hemostático de pressao indireta

No caso da hemorragia abundante (arterial), comprima a artéria, que fica entre a ferida e o coração, contra o osso, até poder preparar o método hemostático de pressão direta.

Fratura

• Depois de colocar a tala na parte da fratura para fixá-la, transporte até o hospital.
• Caso não encontre uma tala propícia, substitua com objetos acessíveis como tábua, revista, guarda-chuva, papelão, etc.

Queimadura

• Esfrie a parte queimada em água corrente.
• Caso esteja sensível, imerse a parte da queimadura na água, para não sofrer pressão da corrente d ‘água.
• Caso se queime por cima da roupa, jogue água devagar sobre a roupa.
• Caso sofra de queimadura extensa, jogue água com uma mangueira ou balde, ou esfrie com o lençol limpo molhado.
• Caso a criança sofra de queimadura extensa, resfrie-a na água da banheira, exceto em estações muito frias.

Além disso, pode-se encontrar em situações em que necessita executar a respiração artificial ou massagem no coração. Por isso, é importante aprender os métodos de ressucitação cárdio-pulmonar, participando de cursos realizados pelo corpo de bombeiros, nos municípios e na Cruz Vermelha. Há alguns grupos de resgate de grande escala que realizam cursos de salva- vidas.

FICHA DE AJUDA DE COMUNICACAO (guarde-o)